気になる顔のシミ

シミをつくらない生活を送る

30歳半ばを過ぎるころから、だんだんとシミが増えてきます。
これは日々の生活の積み重ねでできてしまったもので、簡単には消せません。
だからこそ、シミを作らないことが一番大事なことなのです。
シミを作らないようにするには、まずは日焼け止めを使用することです。
窓を通してでも紫外線を浴びてしまうので、スキンケアの後には必ず日焼け止めをつける習慣をつけてしまいます。
曇りや雨の日、さらに冬の時期でも紫外線はあるので、必ずつけるようにします。
また、肌を露出するのであれば、必ずつけます。
外出時に手の甲につけることも習慣化してしまいましょう。
さらに、陽射しを浴びないよう、日傘やつばの広い帽子を使用すると良いです。
夏だと、だいたい11時~15時ごろが一番陽射しが強くなるので、できれば外出を控えます。
それでも、陽に焼けてしまったという日には、その日のうちに顔パックをしてしっかりと保湿します。
これで大分違います。
また日頃から、野菜や果物をよく摂取し、ビタミンを取って体内からも美白ができるようにします。
また肌の新陳代謝をよくするように適度な運動をし、肌のゴールデンタイムと言われている夜の10時~2時はなるべく睡眠を取るようにします。

気になる顔のシミ

年齢と共に増えていく、シミ。
病気のために出るものもありますが、ほとんどの場合は、紫外線を長い間浴び続けたことによって発生します。
腕や手の甲に出来たものも気になりますが、一番気になるのは、顔に出てきてしまったものでしょう。
数個あるだけでも、年齢肌を感じさせ、ほうれい線や目の下のたるみと共に、老け顔を作る原因となっています。
シミを作らないためには、徹底した日焼け対策が大切です。
最近はさまざまなタイプの日焼け止めが販売されているので、自分の肌に合った製品を見つけて、日射しが強い季節は毎日使いましょう。
出来れば数時間毎に塗り直すことが理想ですが、メイクをしてしまうとなかなか出来ません。
せめて、気になる箇所には2度塗りをして、日焼け止めの効果を強めましょう。
日焼け止めを使うと同時に、美白美容液を使うことも大切です。
美白美容液は出来てしまったシミを消す効力よりも、発生させない力の方がずっと強いのです。
毎日使い続けて、肌の奥に溜まっているメラニン色素が肌の表面に浮き出てこないように防ぎましょう。
すでにあるシミに対しては、美容皮膚科に行かずに自分で対処しようと思うのでしたら、根気良く美白美容液を使い続けることが大事です。
購入する際は、発生を防ぐ力が強いタイプの製品よりも、出来てしまっているものを消す力が強いタイプの製品を選ぶようにしましょう。

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最終更新日:2016/10/7

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